Gesundheitswissen kompakt

Gesundheitswissen kompakt: Expertinnen und Experten aus dem REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf

In der neuen Serie erhalten Sie wöchtenlich wertvolle Tipps und praktische Ratschläge für einen gesünderen Lebensstil. Von Rückenfitness über Ernährungstipps bis hin zu Entspannungstechniken - jede Woche erwarten Sie wertvolle Einblicke, die Ihnen helfen, gesund und glücklich zu leben. Gesundheitswissen kompakt, exklusiv auf radio klassik Stephansdom!“ Jeden Dienstag um 08.15 Uhr. DaCapo: Mittwoch um 18.15 Uhr.

Herzraten-Variabilität-Messung
Dienstag, 17. Dezember 2024

Ihr Herz zeigt Ihnen Ihr ganz persönliches Lebensfeuer.

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Ernährung in der Menopause
Dienstag, 10. Dezember 2024

In der Menopause kommt es hormonell zu vielen Veränderungen bei Frauen. Mit der richtigen Ernährung lässt sich diese Zeit positiv unterstützen.
 

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Glück
Dienstag, 3. Dezember 2024

Gesundheitspsychologin Sonja Katalinic mit Anregungen zum Glücklichsein.

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Cardioscan
Dienstag, 26. November 2024

Die beste Basis für eine professionelle Trainingssteuerung bieten die gemessenen Werte des eigenen Körpers.

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Eiweiß und Kohlehydrate
Dienstag, 19. November 2024

Beide liefern uns Energie und wichtige Bestandteile, die unser Körper benötigt.

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Dankbarkeit
Dienstag, 12. November 2024

Gesundheitspsychologin Sonja Katalinic vom Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf mit Dankbarkeitsanregungen.

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Pilates
Dienstag, 5. November 2024

Pilates ist eine effiziente Trainingsmethode, die auf der Stärkung der Tiefenmuskulatur und der Verbesserung der Körperhaltung basiert.

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Ausdauertraining
Dienstag, 29. Oktober 2024

Ausdauertraining trägt wesentlich zur Entwicklung und Aufrechterhaltung eines guten Gesundheitszustandes bei.

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Kur & Gesundheitsvorsorge Aktiv
Dienstag, 22. Oktober 2024

Maßnahmen der Gesundheitsvorsorge unterstützen Sie dabei, Ihre Gesundheit zu stärken und zu fördern.

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Das bringt Frühstück für den Körper
Dienstag, 15. Oktober 2024

Ein gesundes Frühstück liefert Energie und andere wichtige Nährstoffe, die unser Körper für den Start in den Tag benötigt.

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