Gesundheitswissen kompakt

Krafttraining

17. September 2024, 08:15 Uhr

Seit über zehn Jahren motiviert die Physiotherapeutin im Reduce Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf die Gäste zur Bewegung. Ausgehend von der eigenen Begeisterung am sportlichen Leben, geht es darum Menschen für Bewegung zu begeistern  bzw. unterstützend zu helfen, um Bewegung nach Verletzungen oder anderen Beschwerden wieder zu ermöglichen.

In dieser Ausgabe von "Gesundheitswissen kompakt" gibt Physiotherapeutin Theresa Mayer wichtige Informationen für persönliches Krafttraining, denn wie heist es, "Wer rastet, der rostet".

In der neuen Serie  auf radio klassik Stephansdom in Kooperation mit dem "Reduce Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf" erhalten Sie wertvolle Tipps und praktische Ratschläge für einen gesünderen Lebensstil. Von Rückenfitness über Ernährungstipps bis hin zu Entspannungstechniken - jede Woche erwarten Sie wertvolle Einblicke, die Ihnen helfen, gesund und glücklich zu leben. Gesundheitswissen kompakt, exclusiv auf radio klassik Stephansdom!
JedenDienstag um 08.15 Uhr (DaCapo Mittwoch um 18.15 Uhr)