Perspektiven

Die Anti-Erschöpfungsstrategie

12. Juni 2023, 17:30 Uhr

Fast die Hälfte der Bevölkerung kämpft mit Zeichen von Erschöpfung. Psychotherapeut Jörg Berger trifft viele von ihnen in seiner Praxis. Was seinen Klienten und Patienten geholfen hat, wieder Ruhe und Kraft zu finden, hat er in seinem Buch "Die Anti-Erschöpfungsstrategie" zusammengefasst.

In der Sendung gehen wir seine sieben Wege zu innerer Kraft nach. 

Das Buch ist im Herder-Verlag erschienen.
Gestaltung der Sendung: Veronika Bonelli